|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-10-06, 14:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי יש לך רשימה של מאמרים בנוגע לתזונה נכונה שזה המפתח תבנה לעצמך תפריט מסודר ונכון ביחד עם תוכנית אימונים נכונה ותעלה את זה לכאן ויעזרו לך לשפר אותה
|
|
|
|
26-10-06, 16:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי הדרך חשיבה שלך בכלל לא טובה שלא נדבר על לא בריאה בגרושששש לא יהיה לך שום שריר בדרך הזאת למרות שאני חושב שאמור להיות לך ריבועים כי נראה שיש לך אחוז שומן אפסי :z
בטח שלא יהיו לך תוצאות מה שאתה אוכל ביום אדם רגיל אוכל בארוחה מה אתה נומראלי ?! קרא מאמרים תשכיל קצת ותחזור .. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
