|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-06-07, 22:45
|
#1 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אפשר גם על חשבון הפחממות. חלבון נחשב כ 58% פחממה לא?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
24-06-07, 23:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני בחיטוב, שבו אני אוכל 200 קלוריות מתחת לתחזוקה (לא רוצה לאבד מסת שריר). אני יורד 300 גרם בשבוע. אתם חושבים שאני צריך להוסיף חלבון לתפריט? נכון להיום אני שוקל 77 ואוכל 135 גרם חלבון ביום.
ובחיטוב כזה האם יש צורך הבעמסה? תודה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
