|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תעבדי בתרגיל הפרפר לחיזוק הכתף הקידמית (קומפלקס המליץ לי בעבר)
אבל קודם תחכי עוד 3-4 ימים, מנוחה רק עוזרת, מניסיון.. |
![]() |
![]() |