|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-10-06, 00:24
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 160
כללי:: שועל חד"כ
גיל:: 27
עוסק ב:: Help Desk
חדר כושר: ג'ימי
  |
ציטוט:
שוב ישר אחרי אימון אני שותה שייק חלבונים עם 4 תמרים או סוכר ענבים אם יש. עכשיו השאלה שלי היא לגבי הלחם תירס אני שואל איזה יתרונות יש לו על לחם רגיל. והאם בארוחה של שעה אחרי האימון שווה לאכול לחם תירס עם טונה |
|
|
|
|
26-10-06, 15:00
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אם זה מבחינת ערכים מתאים לתפריט שלך אז תאכל את זה אבל אני לא חושב שזה יתן משהו מעבר לפחמימות |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
