|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-07, 19:09
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ולאיזה טווח מומלץ לעבוד בעזרת הדרופ סט לאותו שריר? כלומר שיותר מיזה כבר עלול להזיק יותר מלעזור..
|
|
|
תצוגה בשכבות