|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() יש בערך 3 גרם חלבון בלבן אחד..אז אתה תצטרך 10 לבנים...או9+1 צהוב P:
__________________
![]() |
![]() |
![]() |