|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-06-07, 01:34
|
#1 | |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ציטוט:
כמובן שכל עוד אנו לא עוברים צד ומנסים לשלב אנאירובי קיצוני עם אימונים אירובים קיצוניים, כי האדפטציות כבר מגבילות אחת את השנייה, כלומר אנו שומרים על הדגש ומלוא תשומת הלב לכיוון האנאירובי, אז זה בסדר. |
|
|
|
|
24-06-07, 01:47
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
||
|
|
|
|
24-06-07, 01:55
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נראה לי שהבנתי אותך בקטע הזה. יש לי עוד שאלה אבל נוסיף אח"כ, צריך לקום להרצאות מחר  רן - רציתי לעורר שוב את הדיון על הפוסט הזה, כי המתנגדים (בעיקר טורבו) הביאו טיעונים לא קשורים סטייל "המקצוענים עושים ככה", מה שניסיתי להראות שאינו מדד לכלום. איפה carlos 4x4 דרך אגב? עריכה: תשים לב גם שנכנסו אליו 9,8xx אנשים. עוד קצת ויהיה 10k, עוד שיא לפוסט הזה (מעבר לכך שהוא נפרש על פני 3 שנים). |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
