|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-06-07, 01:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
המטרה פה היא לא סתם להוריד את מספר החזרות אלא שמספר החזרות יהיה מותאם למשקל.
בגלל שאתה עובד על משקל גוף..או שתעשה מאקסימום חזרות או שתוסיף עליך משקל. |
|
|
|
28-06-07, 23:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ואם אין עלי שום משקל..מה אני עדיף לי לעשות???
|
|
|
|
|
01-07-07, 19:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
.. תעזרו..
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
