|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
עד עכשיו הייתי אוכל בעמסה בלי חשבון (דגש על פחממות, יענו לא ממש ציט אלא הרבה אוכל)
אבל נמאס לי כי לוקח 3-4 ימים לחזור למשקל לפני ההעמסה... |
|
|
|