|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מנוחה..
![]()
__________________
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יכול להיות שבדיוק לפני האימון נחת הרבה או קמת משינה?
זה גורם לעייפות במשך האימון , חוץ מזה שנראהלי שזה מוריד את רמות הטסט' כי כשעושים בדיקות דם אומרים לא לנוח לפני הבדיקה ולהיות פעיל (סתומרת סתם להסתובב או כאלה) במשך שעה |
|
|
|