|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-06-07, 12:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בסדר אז תהפוך את כל מה שבמכונות למשקולות אבל אתה קשה בבעיה עם גב
 אין לי מה להגיד לך חיבים פולי עליון וחתירות למנהם אני אנסה לתקן לך בנט אובר רו 4x6 מסור 4x10 שראגס 10x3 אבל קשה מאוד לעבוד ככה מצטער אתה לא תפתח גב בצורה טובה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
