|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-07, 12:45
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואיפה שיש פחמימות תעלה את הכמויות . תפוח תדחוף איפה שבא לך - בין לבין או אחרי ארוחה .. ומזה 50 גרם ברנפלקס בבוקר ?! תחליף את הברנפלקס בש"ש או שפשוט תוסיף הרבה יותר כי בברנקפלקס אין הכי הרבה קלוריות ופחמימות |
|
|
|
תצוגה בשכבות