|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-06-07, 13:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאני מתכוון 6 חזרות או 8 זה לא אומר שאתה מבצע 8 או 6 חזרותואתה יכול לעשות עוד איזה 7 חזרות זה אומר שאתה מעמיס משקל עובד נכון ואתה עושה 5 חזרות לבד והחזרה השישית אתה עושה עם מי שעוזר לך מבין? מגיע לכשל!!!!!!!!
|
|
|
|
22-06-07, 13:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מרוצה?
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
