|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-06-07, 15:00
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש בהם מלא סוכרים וכאלה |
|
|
|
|
20-06-07, 15:08
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תהליך העיכול/פירוק של חממות אלו הוא אכן ארוך יותר, ואם לא תוסיף להן סוכרים, הן לא יכילו סוכרי. לדעתי האישית, חטיפי אנרגיה באופן כללי לא מומלצים, מאחר וש בהם ממתיקים מלאכותיים: ממתיקים כאלו, מלבד היותם לא בריאים במיוחד כשלעצמם (ויש על זה המון מחלוקות, ועדיף שלא להכנס לכך), ידועים כ"פותחי תאבון", ולכן דווקא בתקופת חיטוב, עדיף, לפי דעתי, שלא לאכול אותם. במקום זה, אני הייתי ממלצה על פיררות יבשים כמו משמשים או תמרים. וכמובן, אין על בננה.  |
|
|
|
|
|
20-06-07, 23:45
|
#3 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
20-06-07, 23:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה זה משנה זה פשוט עוד קלוריות לתפריט...אני לא רואה בדברים האלה יתרון...אני אישית לא הייתי אוכל לפני אימון
והקריט לכתבה הנחמדה שסטארלייט נתנה.... http://www.one.co.il/egood/Sitectre....ticleID=141975
__________________
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
