|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-10-06, 23:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מזה זה לעזעזל "להוציא את השרירים"?
לבטן יש בקושי פוטנציאל גדילה ביחס לשרירים אחרים. אם אתה רוצה להבליט את הקוביות תעלה במסה בכל הגוף ואז תחטב, כל הכפיפות בטן האלה לא יעזרו לך. אם אתה לא מאמין וסומך על איזה מאמן חאפר "בכיר", תנסה ותראה איך אתה מבזבז את הזמן שלך. |
|
|
|
24-10-06, 23:51
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
בטן יכולה להתפתח... זה לא איזה המצאה... מאמנים ברובם הם לא חאפרים- הם עוברים הסמכה... האחד הספציפי שאני מדבר עליו- סיים לא מזמן את הקורס. אני מסרב להאמין שעבדת על הבטן שלך ולא ראית תוצאות. אני רואה תוצאות פשוט לא בקצב הרצויי... |
|
|
|
|
|
25-10-06, 06:48
|
#3 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
