|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-10-06, 23:37
|
#1 | ||
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אני לא ידעתי את זה ולכן לא שאלתי שאלות יותר ממוקדות ויש תרגילים שמוציאים יותר בקלות את השרירים האלה מאחרים, מדריך מוסמך אמר לי את זה. פחחח. ציטוט:
זה האמת חלק מויכוח שהיה היוםפ בחדר כושר =\ |
||
|
|
|
25-10-06, 09:14
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
כמו שהיד שלו או החזה שלו יגדלו גם הבטן שלו תגדל פשוט הבטן דורשת אחוז שומן נמוך כדי שיראו אותה כמו שצריך |
|
|
|
|
|
25-10-06, 13:40
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שמע זה כמו שתגיד שאחד שמן יבוא יתחיל לעבוד רק על בטן מתוך השומן אתה רואה יוצאות קוביות אין דבר כזה אבל יש ינו חיזוק וזה רק אם אתה על אחוז שומן נמוך יוכולים ליראות |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
