19-06-07, 16:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה על כמות פחמימות מינימלית
בעיקר חלבון מדולל לגמרי מה שמיוחד זהזה שאתה יכול לעלות במשקלי העבודה, והיא יעילה מאוד יחסית לשאר .. יש כאלה פה שאומרים גם שאפשר לעלות במסת שריר :x |
|
|
תצוגה בשכבות