|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-06-07, 00:50
|
#1 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
סתם שאלה, אתה יכול להסביר לי למה כושר גופני עוזר בגביהה לעומת לא לעשות כלום? |
|
|
|
|
19-06-07, 00:51
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-06-07, 01:01
|
#3 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-06-07, 01:03
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
לא מעניין ככה 
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
19-06-07, 01:20
|
#5 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
דווקא הבחור צודק ולא צודק.. אין דבר כזה לשבת ו לא לעשות כלום ולא גובהים ואז פתאום אויי בא לי לרוץ ואז אחרי זה הבחור 2 מטר. אבל עם זאת באה הטענה שיש משהו במה שהוא אומר. כידוע לנו תרגילי סקוואט מעודדים הפרשה מוגברת של הורמון GH לגוף הרבה יותר מתרגילים אחרים אם אני לא טועה נכון? הורמון GH זה הורמון גדילה?גובהים ממנו.. אבל כל זאת רק אם לא הגעת למיצוי הגובה שלך. תקנו אותי אם אני טועה \:
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
||
|
|
|
|
19-06-07, 01:25
|
#6 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
אם אימון מסויים היה עושה אותך גבוה אז כל המרימי משקולות היו כבר 2 מטר. |
|
|
|
|
|
19-06-07, 01:28
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפי מחקרים שיצאו בשנים האחרונים אימון בחדר כושר *מעודד* גביהה, יש מחקרים שאומרים שהאימון מגרה את העצם ועוזר לה לגדול וכו'. אני לא מתעמק כ"כ אבל עומרי.. גם אתה אומר שטויות במיץ עגבניות אחי.
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
|
|
|
19-06-07, 01:33
|
#8 | ||
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
ציטוט:
אתה יודע מה אני רוצה לראות ניסוי אחד שלקחו גבר נמוך ופתאום מעצם האימון הבן אדם נהיה גבוה. אם לא היה כזה דבר זה חרטא אחת גדולה. |
||
|
|
|
|
19-06-07, 01:34
|
#9 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לא אמרתי שלא אתה לא מקשיב לי. הריי היה דיון לפני הרבה זמן בפורום על זה שסקוואט מעודד הפרשה מוגברת של הורמון גדילה. הורמון גדילה מופרש בלילה בעת שינה. אתה אפילו ייעצת לבחור לישון 8 שעות בתקווה שזה יגביהה אותו.  יכול להיות שאני טועה וזה לא יגביה אלא יפתח את הגוף. קח עוד דוגמה. מכיר תמכרים שיש אנשים גמדים? 150 155 ס"מ?אוקיי? אתם יודעים מה עושים במקרים כארלה נותנים להם זריקות של הורמוני גדילה GH כדי שיגבהו. מזה שונה בעצם ממה שאמרתי? הרי בכל המקרים בשינה בהזרקה ובאימון כל עוד שלא הגעת לגובה הסופי שלך אתה יכול לגבוה מ3 המקרים. אולי לא גבהו מאימונים בלבד אבל אלה גם י כולים להיות גורמים אל תפסול את זה אחי.
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
19-06-07, 01:42
|
#10 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
כל אלה שמתנגדים לאימוני משקולות יתנו את הדוגמא של הגמדים בהרמת משקולות, וכל מי שנמצא בסצינה של הפיתוח גוף יגיד ההפך וינסה למצוא סיבות למה אימוני משקולות גורמים לך לגבוה. תאחלס מה שיקבע את זה הגנטיקה שלך, שחקן כדורסל גבוה בגלל שהגנטיקה שלו מתאימה למשחק, ולא הכדורסל הוא זה שגורם לך לגביהה. אותו דבר הפוך, בן אדם לא יהיה גמד מאימוני משקולות, יש פשוט יתרון לנמוכים בקטע של הרמת משקולות אולימפית. אתה לא תראה בן אדם גבוה שמתאמן בהרמת משקולות ופתאום נהיה גמד. ואתה לא תראה גמד שמתאמן אימוני משקולות ופתאום נהיה גבוה. חבל לבזבז את הזמן "באוננות", אני קורא לזה אוננות כי לא יעזור כלום לבחור גמד ואין שום דבר שיגרום לו להיות גבוה,הוא ישאר גמד לכל החיים ,הטבע אכזר מה לעשות. אגב זה לא שאני מתנשא או משהו על נמוכים,אני בינוני לגמרי סביבות ה- 1.75 |
|
|
|
|
|
22-06-07, 02:25
|
#11 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אי אפשר לשלוח פרטית אז כתבתי כאן |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
