|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-07, 23:33
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תוסיף עוד תרגיל עם 3-4 סטים לגב, לדעתי מתח.
כמ כן חסר לך תרגיל לתאומים, והייתי מוסיף עוד 2-3 סטים בפריצ'ר. |
|
|
תצוגה בשכבות