|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-06-07, 22:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לרוב כשאתה נמצא ברצף של אימונים סדירים, שום דבר לא יתפס לך. שרירים נתפסים לרוב באימונים הראשונים בכללי, או באימונים הראשונים שלאחר הפסקה. עוד סיבה למה פשוט לא לקחת הפסקות מוגזמות.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
