|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-06, 21:09
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תקשיב ידידי, אין מה לעשות - זה חוקי הטבע על מנת לעלות במסת שריר - אתה תעלה טיפלה באחוזי שומן (עם תפריט נכון ואימון נכון ושינה נכונה ואני מקווה שגנטיקה שלך לא רע...) בכל אופן אל תעשה דיאטה פחמימות בזמן מסה - זה מצחיק אפילו לכתוב את זה...  |
|
|
|
תצוגה בשכבות