|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-06-07, 17:49
|
#1 |
|
Guest
|
אני לא עושה Ab לא נוח לי, חשבתי או על Fbw או על חלוקת גוף עליון ותחתון!
ימים א',ג',ה' פלג גוף עליון (חזה, גב, כתפיים, ידיים), ימים ב',ד' פלג גוף תחתון (רגליים, בטן, גב תחתון)! תעשה טובה אחי סתכל רגע בתוכנית שהעלתי! |
|
תצוגה עם הדגמה
