|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-08-06, 22:26
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הערך התזונתי לא יורד, פשוט יש מזונות שסופחים כמות נכבדה של מים ולכן לדוגמא 50 גרם ספגטי לא מבושל = 100 גרם ספגטי מבושל בערך.
עדשים זה לא חלבון מלא והערך הביולוגי שלו לא גבוה, ולכן עדיף שלא להחליף אותו במנת טונה או כל חלבון מלא אחר. |
|
|
תצוגה בשכבות