|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() ובאיזה כמות אני צריך לצרוך את אופטימום גיינר
אני מתאמן יום כן יום לא כמה אני יצתרך לקחת ביום שאני לא מתאמן וביום של האימון ? |
![]() |
![]() |