ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-10-06, 07:20   #1
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Shlomik
כעיקרון העמסה תביא לרוויה יותר מהירה של הקריאטין בשרירים (תוך 5-7 ימים) אם תוותר על ההעמסה ותיקח רק 5 גרם ביום אתה אמור להגיע לרוויה תוך 11-12 יום בערך.
הכל תלוי אם חשוב לך להתחיל לראות תוצאות מהר או לא, אבל בסופו של דבר אתה תקבל את אותה תוצאה.
יש לך סימוכין ל11-12 יום האלו? למה כשאני לקחתי בזמנתי הגעתי לרוויה תוך 4 ימים בלי העמסה עם 5 גרם ביום...
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-10-06, 14:26   #2
Shlomik
מנהל ראשי
 
הסמל האישי שלShlomik
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 2,850
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
יש לך סימוכין ל11-12 יום האלו? למה כשאני לקחתי בזמנתי הגעתי לרוויה תוך 4 ימים בלי העמסה עם 5 גרם ביום...
איך אתה יודע שהגעת לרוויה?
משה הראה לי את המחקר הזה בעבר אני יבקש את זה ממנו או ינסה לחפש את זה שוב ויפרסם.
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.

Email: shlomik@israelbody.org
Shlomik מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים