|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-06-07, 01:06
|
#1 | |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ציטוט:
קורטיזול בין היתר גם מפרק שומן, בבוקר חמצון השומן גבוה, הראו במחקר שקורטיזול מהווה כאן תפקיד מהותי. |
|
|
|
|
17-06-07, 11:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
דרך אגב שחכתי לשאול איך אני יכול לדעת אילו פחמימות בעלי ערך גליקוגמי גבוה?
חוץ מבננות תמרים וסוכר ענבים. תודה
__________________
~אורי~ ~מאמן חדר כושר מוסמך ווינגייט, מאמן כושר אישי~ |
|
|
|
|
17-06-07, 13:56
|
#3 | |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-06-07, 15:25
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ב. לבננות יש ערך גליקמי בינוני, ולא גבוה כמו שרשמת.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
17-06-07, 21:36
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
גל תודה על התשובה המפורטת!
__________________
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
