|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-07, 22:43
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עדיף לדעתי אז שתעשה ABC 5 פעמים בשבוע, abcxabcx בשביל להוריד קצת לחץ מהמפרקים ולתת להם יותר מנוחה.
more is less זה שתעשה יותר אימונים לאו דווקא אומר שתגדל יותר, יכול להיות בדיוק ההפך. |
|
|
תצוגה בשכבות