|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-06-07, 14:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תראו..זה לא שהייתי זקוק לחיטוב..ממש לא.הייתי יכול בכיף להמשיך להפציץ במסה עוד כמה חודשים אבל חשבתי שאם אני יגיע ל18-19% שומן בחורף אז יהיה מבאס להתחיל חיטוב בחורף אז החלטתי לעשות בקיץ חיטוב,להגיע ל8-10% שומן ואז להפציץ מסה(אפילו מלוכלכת) עד הקיץ הבא...
מה אומרים? |
|
|
|
16-06-07, 15:31
|
#2 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
