|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-06-07, 13:36
|
#1 |
|
מנהל ראשי
|
בתקופה שהשתמשת בו ראית עליה במסה? אכלת מספיק חלבונים?
הרבה אנשים משתמשים בקריאטין לפני שהתזונה שלהם מסודרת ואז גם הקריאטין הכי טוב בעולם לא בהכרח ישפיע עלייך. בכל מקרה אם באמת התזונה שלך הייתה מסודרת וראית עליה במסה גם ללא הקריאטין ושהוספת אותו לא הרגשת שום שיפור בכוח והתאוששות אז באמת כדאי לנסות לעבור לקראיטין יותר מתקדם כמו סלמס לדוגמא שהוא מוצר מומלץ ביותר.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
תצוגה עם הדגמה
