|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-06-07, 21:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תכלס אם אתה מצליח לעשות 12.5 אחד אז תחכה דקה וחצי ואז תעשה עוד סט
|
|
|
|
15-06-07, 21:21
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
זה בסדר תנסה לעשות גם את שאר הסטים אם אתה מצליח לעשות 6-8 חזרות זה בסדר אם לא תשחק במשקלים
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
