קשה לי! :(

[Sugarzaza]

פורסם במקור על ידי omri-turbo

בוא תסביר לי איך בדיוק יש לך הפרעות אכילה? לך אולי יש הפרעות אכילה.
בין אם עשיתי חיטוב,או רציתי להוריד משקל, לא ירדתי מ-1700 קלוריות ליום, לא מנעתי מעצמי לאכול מה שאני אוהב(באותה מסגרת קלורית), לא הייתי חריג באירועים חברתיים. (אני מסכים איתך שלרוב האנשים יש הפרעות אכילה בין אם זה מאסה או חיטוב ,אבל לי אין מהסיבות שאמרתי לך, הפרעות אכילה זה לא אם אתה בוחר לעשות דיאטה או עליה במאסה , זה איך אתה עושה את זה.
בחורה עם 16 אחוז שומן היא רזה ,כניראה שאתה לא בדיוק יודע את ההבדלים בין גברים לנשים בקשר לאחוזי שומן.
דבר שני, עם כל הסביבה רואה שיש לה בעיה כניראה שהיא בהכחשה(רוב הסיכויים אפשר להגיד).
דבר שלישי,עצם זה שכולם שואלים אותה כמה היא שוקלת והיא מסרבת להגיד כי היא יודע שהיא באמת כן רזה, זאת עוד הוכחה.
מגוון הנתונים האלה מובילים אותי להגיד מה שאמרתי(כמובן שזה לא 100 אחוז בטוח אבל זה מה שניתן לשאר מאיסוף הנתונים האלה)

יש בן אדם רזה ויש בן אדם עם הפרעות אכילה. יכולה להיות קורלציה בין שניהם, אבל הם לא בהכרח גוררים אחד את השני.

אני אישית נמנע מלהסיק מסקנות סתם ככה ללא עובדות ונתונים. אחוז שומן זה לא מספיק בשביל להסיק על הפרעות אכילה.


אגב, היא בכלל אמרה שהיא הייתה 16% ועכשיו היא 20%. אז על מה כל המהומה?

[OMRI-TURBO]

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

יש בן אדם רזה ויש בן אדם עם הפרעות אכילה. יכולה להיות קורלציה בין שניהם, אבל הם לא בהכרח גוררים אחד את השני.

אני אישית נמנע מלהסיק מסקנות סתם ככה ללא עובדות ונתונים. אחוז שומן זה לא מספיק בשביל להסיק על הפרעות אכילה.

נתתי השערה לפי הנתונים שהוצגו, לא התיימרתי לתת את הדעה שלי כעובדה אבסולוטית. וגם לא אמרתי שהפרעות האכילה הן בגלל האחוז שומן.

[Sugarzaza]

פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO

נתתי השערה לפי הנתונים שהוצגו, לא התיימרתי לתת את הדעה שלי כעובדה אבסולוטית. וגם לא אמרתי שהפרעות האכילה הן בגלל האחוז שומן.

אז מה כן? זה שהיא לא רצתה לאכול עוגות? וואו, ממש שלוותא Material

[OMRI-TURBO]

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

אז מה כן? זה שהיא לא רצתה לאכול עוגות? וואו, ממש שלוותא Material

"בחורה עם 16 אחוז שומן היא רזה.דבר שני, עם כל הסביבה רואה שיש לה בעיה כניראה שהיא בהכחשה(רוב הסיכויים אפשר להגיד).
דבר שלישי,עצם זה שכולם שואלים אותה כמה היא שוקלת והיא מסרבת להגיד כי היא יודע שהיא באמת כן רזה, זאת עוד הוכחה.
מגוון הנתונים האלה מובילים אותי להגיד מה שאמרתי(כמובן שזה לא 100 אחוז בטוח אבל זה מה שניתן לשאר מאיסוף הנתונים האלה")
ויכוח סתמי מר "סוכרזאזא".

[StarLighT]

אז חזרתי מהריצה, עשיתי גם אימון כוח ואני מרגשיה הרבה יותר טוב

לכל המתלבטים, אני על 20% בערך כרגע, פחות או יותר (מקווה שפחות, כי נמדדתי לפני חודש )

עכשיו, לדוגמא אני אוכלת חזה הודו, עם סלט ירקות גדול, עם ירקות מבושלים, וקוסקוס מלא.

אני ממש לא אנורקסית, ואני רחוקה מלחטוף הפרעת אכילה כלשהי. אני עדיין צריכה לרדת. העניין הוא שלפי דעתי זו בסך הכל קנאה (אני מתכוונת ליחס של אלו שאני נמצאת איתם בעבודה): הם פשוט אומרים לי:

את לא מתפתה לשוקולד? אני לא יכולה בלי שוקולד לפחות פעם ביום. למה את אוכלת כל כך הרבה ירקות. איך את יכולה עם גבינה חצי אחוז זה מגעיל. וכיוצא באלה...

בכל אופן, אני לא ממש יודעת מה ההיקפים שלי כרגע, אבל אני שוקלת בסביבות 60 ק"ג, אני 1.65

כשהייתי על 16% שקלתי 57 שזה גם לא מעט (שריר שוקל הרבה) אבל הייתי פשוט מאוד חטובה... היקף מותניים היה לי 57 ס"מ (עכשיו זה עבר את ה-60 לפי דעתי

אני ממש לא אנורקסית. אבל כשכולם לידך טוחנים פסטה, שוקולד וכל מיני עוגות קצפת, ואת נותרת עם מלפפון ביד, או סנדביץ שמורכב מלחם קל, הם מניחים שיש לך בעיה... ומבחינת מראה חיצוני (מי שרוצה, שיכתוב לי מה המייל שלו אני אשלח תמונה.. פשוט מרגישה מוזר לפרסם פה באתר) - אני עם גוף מאוד נשי. ונראית בכלל יותר מלאה כשאני במדים.....

וזהו.. בקיצור.

ושוב, אם הייתי אנרקסית, גיל לא היה בונה לי תכנית חיטוב. לא?

[P-a-n-1-c]

תביאי עוד היקפים
יד חזה

סתם,
שמעי אני בניגוד לעומרי חושב שאת צריכה ללכת בעקבות גיל. אם גיל הביא לך תפריט חיטוב סימן שכן אפשר לחטב. אל תפחדי.