|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-06-07, 13:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קודם אל תשימי על מה שאומרים.. תעשי מה שאת חושבת לנכון.
ועוד דבר, לא הבנתי לפי מה שהבנתי את רזה.. גיל הביא לך תפריט לחיטוב או מסה? ועוד דבר.. אם אמרת שגיל לא עונה לך הוא פשוט עסוק, תתקשרי להילה המזכירה שלו תשאירי טלפון והוא יחזור אליך 100%. מקווה שעזרתי. |
|
|
|
15-06-07, 13:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני בתפריט חיטוב...
בכל אופן, אני פשוט "אפתח דף חדש" אחרי השבוע הנורא הזה האוכל של הצבא גרוע מאוד, ואני תמיד מביאה איתי קופסת סלט ענקית, עם טונה ויוגורט... בגלל זה אני כאילו "המוזרה" מבין כל האחרים. תודה רבה על העצות, כולכם מדהימים! אני אלך לעשות קצת ריצה עכשיו   |
|
|
|
|
15-06-07, 14:17
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הזילזול של האנשים מסביב בשל חוסר מודע לאמת והרגלי החיים הם אלו שהורסים אותם , את בחרת בדרך שונה פשוט שימי פס ותגידי שיעזבו אותך לנפשך. |
|
|
|
|
|
15-06-07, 14:41
|
#4 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-06-07, 14:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבין את התגובות שלכם
עם האנשים שמסביבה חושבים שהיא אנורקסית אז כנראה שיש בזה משהו תעלי תמונה שלך ושיהיה ניתן לשפוט 16% שומן זה אחוז דיי נמוך לבת |
|
|
|
|
15-06-07, 15:21
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בין אם תרצה בזה או לא. דבר שני אתה לא מכיר את הבחורה אין לך לדעת מה יש לה , איך היא נראת כמה ולמה. 16% זה אולי אחוז דיי נמוך לבחורה אבל זה אחלה אחוז לחיטוב וכל עוד היא עם גיל אין לי חשש שהיא עושה את זה בדרך לא בריאה/רזה מידי. אם היא הייתה רזה או אנורקסית או מה שלא תגידו , גיל לא היה ממשיך איתה חיטוב הוא לא היה לוקח על עצמו את הנזק הבריאותי בדבר. |
|
|
|
|
|
15-06-07, 15:28
|
#7 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
בין אם עשיתי חיטוב,או רציתי להוריד משקל, לא ירדתי מ-1700 קלוריות ליום, לא מנעתי מעצמי לאכול מה שאני אוהב(באותה מסגרת קלורית), לא הייתי חריג באירועים חברתיים. (אני מסכים איתך שלרוב האנשים יש הפרעות אכילה בין אם זה מאסה או חיטוב ,אבל לי אין מהסיבות שאמרתי לך, הפרעות אכילה זה לא אם אתה בוחר לעשות דיאטה או עליה במאסה , זה איך אתה עושה את זה. בחורה עם 16 אחוז שומן היא רזה ,כניראה שאתה לא בדיוק יודע את ההבדלים בין גברים לנשים בקשר לאחוזי שומן. דבר שני, עם כל הסביבה רואה שיש לה בעיה כניראה שהיא בהכחשה(רוב הסיכויים אפשר להגיד). דבר שלישי,עצם זה שכולם שואלים אותה כמה היא שוקלת והיא מסרבת להגיד כי היא יודע שהיא באמת כן רזה, זאת עוד הוכחה. מגוון הנתונים האלה מובילים אותי להגיד מה שאמרתי(כמובן שזה לא 100 אחוז בטוח אבל זה מה שניתן לשאר מאיסוף הנתונים האלה) |
|
|
|
|
|
15-06-07, 15:42
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אם כן זו כבר "הפרעה" אני לא מכיר אותך אישית אני לא יודע איך אתה מנהל את החיי יום יום שלך ככה שאני לא יכול לומר בוודאות הינה אתה לך יש הפרעת אכילה אבל ל90% מהאנשים פה יש אחת כזו. בכל מקרה זה וויכוח דיי חסר תועלת , התזונאי שלה זה גיל ואני לא רואה פה משהו מעבר. גיל לא ענה לך? , תתקשרי שוב ושוב בשביל זה את משלמת כסף. ד"א אני כן יודע את ההבדלי אחוזי שומן בין גברים ונשים בשל מערכת הורמונלית שונה ו16% לבחורה זה בגדר החטובה , זה עדיין לא אחוז במה כמו שחלק מהאנשים פה חושבים... |
|
|
|
|
|
15-06-07, 15:43
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אני אישית נמנע מלהסיק מסקנות סתם ככה ללא עובדות ונתונים. אחוז שומן זה לא מספיק בשביל להסיק על הפרעות אכילה. אגב, היא בכלל אמרה שהיא הייתה 16% ועכשיו היא 20%. אז על מה כל המהומה?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
