|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-06-07, 11:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
האא
זה טוב לאכול לחם ????
אני פשוט רוצה לעשות גוף יפה ולעלות במשקלל חבר שלי אמר שלא כדאי לי לאכול לחם בכלל |
|
|
|
15-06-07, 11:43
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-06-07, 11:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
  |
בלחם הלבן הזה ב 3 וחצי שקל אין שום דבר טוב חוץ מקמח וסוכר אין שם כלום...
אתה לא עולה במשקל לפי הלחם.. אתה עולה במשקל אם אתה אוכל יותר ממה שאתה מוציא.. בשביל לעלות נקי תאכל כ200-400 קלוריות יותר ממה שאתה מוציא .. לחם מחיטה מלאה טרום נבוטה וקל - עינן (מאוד טעים) בהצלחה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
