|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-10-06, 18:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תגידו זה ממש מסוכן כל האימוני כוח?!
זה גורם לפציעות |
|
|
|
23-10-06, 18:22
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש הרבה אנשים שטוענים שעבודה עם טווח חזרות נמוך יותר בטוחה מעבודה עם טווח חזרות גבוה. |
|
|
|
|
|
23-10-06, 18:30
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
23-10-06, 18:33
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
23-10-06, 18:44
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני יעשה עם 20% RM6 לא בודאאי שלא... ! פחות 80% RM6..... בגלל זה אני טוען שזה גורם לפציעות הרי אם אני אעבוד עם משקלים נמוכים אני לא אקבל את מה שרציתי מהתוכנית =/ |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
