|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-06-07, 23:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה .. ומה עדיף לעשות פרפר או לשכב על הגב ולעשות עם הידיים לצדדים משקולות חופשיות
|
|
|
|
14-06-07, 23:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תעשה פרפר כבל קרוס..תרגיל חבל על הזמן |
|
|
|
|
|
15-06-07, 18:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ma zot omeret ???
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
