|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() מזה הדבר הזה או זה או זה אתה שמת דברים ממש לא קשורים בבוקר למשל או קוטג' או אבוקדו? זה שתי דברים שונים לגמרי, אותו דבר אחרי אימון עשיתי וארוחות צהריים, מזה מרק או כל השאר שמה? מרק זה מים קשה לשים בו הרבה חתיכות עוף ודברים אחרים.. חוץ מזה תביא קלוריות/חלבונים/פחמימות/שומנים.
כמו כן תביא את הנתונים שלך, משקל + אחוז שומן. |
![]() |
![]() |