|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() היה לי את מה שהיה לך, עברתי עקירה כירורגית של שן בינה (קלועה), זה היה בצבא עשיתי את זה בחר"פ, טעות גדולה מסתבר בחיים אל תעשה עקירות בצבא! אתה לא יודע איזה עוד סיפורים שמעתי.
בכל אופן גם לי התנפחו הפנים וגם היה לי קצת חום וירקתי דם חודש, המוקסיויט לא עזרה לי, החליפו לי איזה 3 פעם אנטיביוטיקה עד שמשהו עזר לי, אבל נהנתי מכל רגע כי הייתי בגימלים, אחר כך שעשיתי אותה עקירה באזרחות וואלה הלך חלק בלי כאבים וסיבוכים, אז המוסר השכל שלי אליך מהסיפור הזה, זה תברח אחי תברח! טוב חלאס לקשקש על עצמי, בצבא לא הייתי מתאמן, אבל לגביך אני לא רואה בעיה מיוחדת ללכת להתאמן, אז מבחינתי שיהיה לך אימון נעים, אתה יכול להוריד קצת מעצימות האימון, תראה כבר איך תרגיש.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! ![]() לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() תראה, העקירה נעשתה לפני 4 חודשים, עברה בהצלחה, עשיתי אותו בבית חולים צבאי אבל אצל רופא מומחה שמגיע פעם בשבוע לבית החולים הצבאי ועובד ברמב"ם.
החלמתי מהעקירה ממש מהר בלי סיבוכים, אפילו הלכתי להתאמן יום אחרי העקירה מרוב שהרגשתי מצויין (על השפעת תרופות) אך זאת הייתה טעות :-) בכל מקרה מה שיש לי עכשיו זה כנראה כיס שנוצר בעקבות העקירה ששם מצבטרים חיידים אז גם אם אני אטפל עכשיו בזה עדיין זה יחזור שוב מתישהו כי שוב יצטברו חיידיקים. המצב הכללי מצויין אך אני מעוניין לדעת אם אין איזו השפעה של האנטיביוטיקה הספציפית הזאת על בניית השרירים מכיוון שאמרו לי שמה שייקרה זה שאני אתאמן סתם ולא יהיה אפקט לאימון מכיוון שהאנטיביוטיקה פוגעת בחיידיקים הידידותיים שמשתתפים בתהליך הבנייה של השריר, וגם מכיוון שהאימונים משנים את המצב הפיזיולוגי של הגוף ובכך יכולים לפגוע בפעילות האנטיביוטיקה בגוף. אני אובד עצות, אני מכור לאימונים ואני מוכן לוותר על האימון רק אם באמת אני אדע בוודעות שממש לא מומלץ להתאמן. |
![]() |
![]() |