|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-06-07, 11:52
|
#1 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
מה שמשנה זה העומס על השריר אם האמה ארוכה במקרה שאמרת , השריר יפעיל יותר כוח בשביל להרים את המשקל לטווח הגדול יותר וזה יגרום ליותר התפתחות
__________________
 |
|
|
|
|
12-06-07, 12:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חבר שלי 1.63 עשה עליה במסה הרבה יותר מהירה ממני שהיה לנו פחות או יותר אותה תזונה (שווארמה אחרי אימון :P) ואני ב180 השתפרתי בכוח והכול אבל העלתי הרבה "פחות" מסה ממנו... בעצם יכול להיות שגם העלתי יותר אבל זה לא נראה כך.... כי לי יש הרבה מה "למלא"..
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
12-06-07, 13:21
|
#3 | |
|
מתרה מקצועי- חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,375
כללי:: ראובן
גיל:: 23
עוסק ב:: מממ.... לומד
חדר כושר: טרגט
|
ציטוט:
דבר שני אתה יכול לומר "אני חולק עליך" , "זה לא כל כך ניראה לי וכו'" קצת תרבות דיון.... דבר שלישי תבין שככל שפעולת המנוף יותר גדולה כך המשקל שאתה תרים יהיה הרבה יותר נמוך מאשר אדם שפעולת המנוף שלו יותר קצרה ולכן הוא יתפתח הרבה יותר מהר ובנוסף יראה יותר מאסיבי. הבחור הארוך בניגוד אליו יראה יותר אתלט. (מניסיון עם פרטנרים גבוהים ונמוכים) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
