|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-07, 14:54
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
אוקיי תודה אחי..אשמח לעוד תגובות שיפרטו יותר כי מה אני נגיד עושה 12 סטים לחזה היד האחורית עובדת לא מעט.
ומה מומלץ יותר לעשות? |
|
|
|
11-06-07, 17:51
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כי 1. כשאתה עובד חזה היד אחורית גם משתתפת אז למה לא לסיים הכל באימון אחד ? 2. עפ"י התוכנית שלך אתה תעבוד היום חזה ולמחרת יד אחורית, מה עם מנוחה ? תעשה את שיקולך, בהצלחה  |
|
|
|
|
|
11-06-07, 17:55
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לפני כשבועיים עברתי לסדר הזה וזה הרבה יותר נוח מבחינתי! ויותר טוב. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
