ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-06-07, 21:40   #1
אור
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 1,237
ברירת מחדל

5 גבינה לבנה חצי אחוז - חצי קילו כל קופסא.
2.5 קילו חזה עוף
10 טונות במים
4 יופלה 0אחוז (למקרי חירום)
2-3 קילו בשר כתף מספר 6 לפני בישול
3 לחם מלא, אני מגוון כל פעם מחברה אחרת..
1 קופסא של טחינה ביתית
6-7 קילו ירקות מכל הסוגים (גמבות,מלפפונים,עגבניות וכו')
2 ארגזי ביצים 1+ , בכל ארגז 30 ביצים או 24 אני לא זוכר.. (אני בשבוע צורך 30-35 ביצים אז לא הכל בשבילי .. )
1 אורז הודי
חבילת גבינה צהובה 9 אחוז.
300 גרם גבינה מלוחה 5 אחוז.
קילו לימונים (או יותר לטונה ולסלטים)
10 תפוחי עץ

זהו נראה לי.. (זאת הרשימה שלי)
__________________
הורדות

אבקות חלבון
אור מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-06-07, 23:05   #2
vamosh
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלvamosh
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 305
ברירת מחדל

Night_Wolf
תשאיר איזה דרך ליצור איתך קשר
אני רוצה לשוחח איתך
גם אני אצל גיל תקופה של בערך חצי שנה
עכשיו חיטוב
ובכללי אני דיי מאוכזב
vamosh מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-06-07, 02:37   #3
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי vamosh
Night_Wolf
תשאיר איזה דרך ליצור איתך קשר
אני רוצה לשוחח איתך
גם אני אצל גיל תקופה של בערך חצי שנה
עכשיו חיטוב
ובכללי אני דיי מאוכזב
איי סי קיו שלי אחי הוא
268350441

איי סי קיו שלי

מסנג'ר majorgilad@walla.com
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-06-07, 06:29   #4
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי vamosh
Night_Wolf
תשאיר איזה דרך ליצור איתך קשר
אני רוצה לשוחח איתך
גם אני אצל גיל תקופה של בערך חצי שנה
עכשיו חיטוב
ובכללי אני דיי מאוכזב
מה אחי למה מאוכזב? תשאיר פה ICQ נברר את העיניין
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-06-07, 09:07   #5
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי vamosh
Night_Wolf
תשאיר איזה דרך ליצור איתך קשר
אני רוצה לשוחח איתך
גם אני אצל גיל תקופה של בערך חצי שנה
עכשיו חיטוב
ובכללי אני דיי מאוכזב
מוזר שאתה מאוכזב אחי,כנס לאיסי שלי 324132059
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים