|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
משתמש ותיק
|
![]() מנוחה לבנייה מקסימאלית היא - שינה, כאשר הגוף לא "מבזבז" משאבים מיותרים על פעולות שונות אפילו כמו לשבת וליראות Tv.
|
![]() |
![]() |