|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-06-07, 17:46
|
#1 | |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ציטוט:
הנה לך חכה. עכשיו לך תדוג ידידי. עריכה: תבין עד כמה זה לא מדוייק, ולפי הדוגמא שלך אפילו. למשל, בננה ובמיוחד תפוח כמעט ולא ישפיעו על האינסולין, כאשר שיבולת שועל קצוצה תשפיע יותר, ואורז לבד ישפיע כמו הסוכר הלבן (אפילו המלא יהיה קרוב אליו). וכל זאת למרות המורכבות\פשטות... (אני מדבר על מהירות עליית הגלוקוז\אינסולין כמובן). |
|
|
|
|
10-06-07, 17:55
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
האם יש פחות איבוד שריר ויותר שריפת שומן או משו כזה או שהכל שאלה של שובע ? עריכה: סליחה.. אניודע שהחלפתי נושא לגמרי ..  |
|
|
|
|
|
10-06-07, 18:26
|
#3 | |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ציטוט:
תקרא אולי גם כאן, וקצת את מה שalan כותב בשרשורים שהוא ציטט מBB.COM. http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=20780 מצטער שאני לא מרחיב בעצמי, פשוט אני שונא לחזור על עצמי. גל |
|
|
|
|
|
10-06-07, 21:41
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי תודה אחי על העזרה ..
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
