|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-06-07, 17:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
  |
טונה במים חבילה של 6 - סטארקיסט
2 חבילות של בסטרמה שופרסל דלת שומן חבילת ביצים Xl חבילת אורז מחיטה מלאה חבילת פסטה מחיטה מלאה כמה קילו של חזה עוף לשניצלים  לחם מחיטה מלאה קל - עינן ברנפלקס - עם האגוזים והשקדים והדבש חזה הודו (2 קילו) לקציצות ירקות - עגבנייה בעיקר (אני אוכל כ4-5 עגבניות ביום!) - אוהב מאוד מלפפון כוסברה בצל חסהפפסי מקס P: שישייה ויוגורטים של יופלה 3 אחוז |
|
|
תצוגה עם הדגמה
