|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-06-07, 17:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בשביל מה כל השטויות האלה תתחיל להתאמן וזהו..
תסתכל בסרטונים של ג'יי קטלר ורוני קולמן ותבין שהם מתאמנים בשעות הבוקר או הצהריים לרוב. אם תתחיל לעקוה אחרי כל פריט קטן לא תתאמן בחיים |
|
|
|
10-06-07, 18:30
|
#2 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
תיתאמן מתי שנוח לך.... אתה לא תוכל ברמות האלה באמת לומר באיזה שעות תקבל יותר תוצאות... מה שחשוב שתיתאמן מתי שאתה בשיא האנרגיה היומית שלך אם זה אפשרי... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
