ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-06-07, 04:04   #1
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
קיצר, 2 גרם לחיטוב ו1.5 גרם למסה?
כמה בmaintenance ?

נ.ב:

איך זה שאנשים שאני מכיר לדוגמא שלא משגיחים על תזונה בשיט, ואוכלים מה שבא להם, יוצא להם אפילו פחות מ1 גרם חלבון לכל ק"ג גוף ביום, ועדיין לא נראה שהם מאבדים שריר עם הזמן... וכן הם מתאמנים.
קודם כול לא ניראה לי אתה יודע מה המ אוכלים במשך היום .
יש אנשים שיש להם גנטיקה טובה ומה שהם לא יאכלו זה תמיד ניראה שזה הול לשרירים .
לרוב הצריכה של החלבון בתזונה הימיומית הרגילה שלנו יחסית גבוה ואנשים שאוכלים מה שבא להם בדרך כלל אוכלים דברים שהם טעימים ,ולרוה הדברים הטעימים זה בשר שיש בו הרבה חלבון או פיתה עם חומוס שגם שם החלבון נעשה מלא
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:52.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים