|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-06-07, 23:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קיצר, 2 גרם לחיטוב ו1.5 גרם למסה?
כמה בmaintenance ? נ.ב: איך זה שאנשים שאני מכיר לדוגמא שלא משגיחים על תזונה בשיט, ואוכלים מה שבא להם, יוצא להם אפילו פחות מ1 גרם חלבון לכל ק"ג גוף ביום, ועדיין לא נראה שהם מאבדים שריר עם הזמן... וכן הם מתאמנים. |
|
|
|
09-06-07, 00:55
|
#2 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
09-06-07, 04:04
|
#3 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
יש אנשים שיש להם גנטיקה טובה ומה שהם לא יאכלו זה תמיד ניראה שזה הול לשרירים . לרוב הצריכה של החלבון בתזונה הימיומית הרגילה שלנו יחסית גבוה ואנשים שאוכלים מה שבא להם בדרך כלל אוכלים דברים שהם טעימים ,ולרוה הדברים הטעימים זה בשר שיש בו הרבה חלבון או פיתה עם חומוס שגם שם החלבון נעשה מלא
__________________
mmm |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
