ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-10-06, 22:28   #1
אליאב
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,538
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ShaI^MymoN
קורה לכם לפעמים שאתם רעבים בין הארוחות נגיד ואכלתם ארוחה ב2 זאת אומרת שהארוחה הבאה שלכם תיהיה רק ב4וחצי 5 ואתם רעבים כבר בשעה 3
מה עושים במצב כזה? איך פותרים את בעיית הרעב אני בטוח שזאת שאלה שמענינת הרבה אנשים
וכן אני אוכל מספיק סיבים מהירקות פירות דגנים למינהם וכל זה
אני פשוט ממש רעב בא לי ללכת למקרר ולאכול חצי ממנו ואני לא עושה את זה ..
אז מה עושים איך פותרים את הרעב ונותנים לתחושת השובע לשלוט בחיינו?
ארוחה אופציה למקרה שאתה רעב...
3-4 מעדן 0% או 2-3 פירות
רק במקרה ואתה באמת רעב
אני מכיר תבעיה שלך
יש לי אותה גם
למעשה זה לא בעיה זה תורם המון במסה
אפשר לאכול כל תפריט שאתה מציב לעצמייך כי אתה מסוגל לאכול כמו פיל
בחיטוב זה מבאס...
אם אתה במסה לך על אופציה למקרה שאתה רעב... ארוחה שהיא רק אם אתה רעב...
אליאב מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים