|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-06-07, 15:49
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
דניאל, היית עושה יומיים אימון ויום מנוחה?
אני לדוגמא עכשיו עושה Abcab ברצף, ורק נח שישי שבת ולפי דעתי זה עובד לא רע, גם האימון יוצא קצר יותר וכך אני נח יותר בכל מקרה. |
|
|
תצוגה בשכבות