ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-06-07, 14:43   #1
mwafak
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 160
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
לא הייתי אומר שזה כזה טוב , 8 קילו זה הרבה מאוד אלא אם היית מפוצץ בנוזלים
גם אני חששתי אבל עכשיו הירידה שלי יותר איטית...
אני עומד על 13-14% שומן.. והמטרה שלי 9%
mwafak מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-06-07, 15:10   #2
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mwafak
גם אני חששתי אבל עכשיו הירידה שלי יותר איטית...
אני עומד על 13-14% שומן.. והמטרה שלי 9%
הכל תלוי בתזונה שמותאמת ביחס לאימונים , וזה ברור שהירידה תיהיה איטית יותר ככל שהאחוזים נמוכים יותר , אם עשית דיאטת רעב מה שגם הח"ח הואט בצורה משמעותית ואתה חייב לצאת לשבועיים~ נטרלי לסדר תעניינים..
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-06-07, 19:46   #3
mwafak
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 160
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
הכל תלוי בתזונה שמותאמת ביחס לאימונים , וזה ברור שהירידה תיהיה איטית יותר ככל שהאחוזים נמוכים יותר , אם עשית דיאטת רעב מה שגם הח"ח הואט בצורה משמעותית ואתה חייב לצאת לשבועיים~ נטרלי לסדר תעניינים..
גיל בשטח, אז אני לא במתח!! אני עושה הכל אחרי התייעצות איתו.
mwafak מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים