|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-06-07, 12:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פעמים אימון משקולות ו 3 פעמים אירובי? אני הייתי מקצץ לפחות אימון משקולות אחד...וכמו שאמרו מעלה קצת את השומן
__________________
 |
|
|
|
08-06-07, 12:45
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אני מתאמן 5 פעמים משקולות, ב-3 מהם אני משלב אירובי.
למרות שאתה די מצחיק |
|
|
|
|
08-06-07, 13:20
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
